Avant
AprèsLifestylePerte de poids
Thiefaine, 22 ans
−6 kg en 10 semaines
Coaching online 100% femmes · Suivi 7j/7
Construis un physique durable. Sans privation.
Entraînement, nutrition, hormones et mindset : un accompagnement 100 % féminin, adapté à ton mode de vie. 💜
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Rappel sous 24h · Places limitées : 5 / mois
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x2compétitions Bikini Athlète naturelle
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Elles l'ont fait. Sans se priver.
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Ce qu'elles disent de l'accompagnement
L'accompagnement
Atteins tes objectifs
J'adapte ton accompagnement à ton rythme de vie, tes contraintes et tes objectifs, pour des résultats durables sans sacrifier ton équilibre.
- Suivi 7j/7 sur un canal Telegram dédié
- 1 bilan par semaine, ajustements quotidiens inclus
- Programme 100% adapté : maison ou salle
- Spécialisation femmes : cycle, hormones, mental
- Plateforme tout-en-un : entraînement, nutrition, tracking, bilan et évolution
- Roadmap complète dès le départ
Profil LifestylePrendre du muscle, perdre du poids durablement et surtout comprendre ce que tu fais et pourquoi, pour des résultats qui tiennent dans le temps.
Prépa compétitionUn accompagnement complet jusqu'à la scène : prise de masse, préparation à la compétition, posing et suivi post-compétition.
Sur mesure
Ton suivi personnalisé
On définit ensemble la formule adaptée à ton objectif pendant l'appel.
- Appel découverte offert
- Rappel par Luce sous 24h
- Sans engagement
Garantie Luce : si tu t'engages et suis ta roadmap, on t'amène à ton objectif, en toute sécurité.
Ta coach
Luce — Coach en ligne & athlète Bikini naturelle
Moins de hasard, plus de structure. 10 ans de musculation, 2 ans de bodybuilding et encore des années d'expérimentation et d'apprentissage sur le terrain à venir.
Athlète Bikini
Team @team.lrfit
BPJEPS AF HM
Tu te poses sûrement ces questions
Et si j'ai besoin de toi en dehors des bilans ?
Tu as un canal Telegram dédié et je réponds moi-même à toutes mes élèves, 7j/7.
Je vais devoir tout m'interdire ?
Non. J'adapte ton plan à ton mode de vie, pas l'inverse : restos, sorties, vie de famille compris.
Je n'ai pas beaucoup de temps.
Tout est pensé pour que tu y passes le moins de temps possible : séances calibrées, tracking quotidien en quelques minutes sur l'app.
Et si je n'ai pas de résultats ?
Tu pars avec une roadmap complète et un bilan chaque semaine : pas de semaine inefficace. Ton implication fait le reste — et je suis là pour la tenir avec toi.
Prête à construire le physique qui te ressemble ?
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